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NRW: Achtsamkeitstraining mit Birgit Schönberger
3. November – 17:00 – 18:00
Präsentiert von Aufarbeitung Kinderverschickungen NRW e.V.:
„Achtsamkeit mit Birgit“
Vierteilige Zoom-Reihe ab 1. September 2025
Wenn alte Erinnerungen hochkommen, Sorgen kreisen oder uns der Alltag überfordert, verlieren wir manchmal den Boden unter den Füßen. Genau hier setzt das neue Achtsamkeits-Training mit Coach und Meditationslehrerin Birgit Schönberger an:
Mit stärkenden Body-Mind-Übungen lernst du, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, innere Ruhe zu finden und deine eigenen Ressourcen wieder spürbar zu machen.
Gemeinsam üben wir, im Hier und Jetzt zu landen, mit schwierigen Gefühlen achtsamer umzugehen und Stabilität in uns selbst zu finden – auch in herausfordernden Zeiten.
Termine:
01.09., 06.10., 03.11., 01.12.2025, jeweils 17:00–18:00 Uhr, via Zoom
Anmeldung: projekt@akv-nrw.de
Stichwort: Birgit
Dieses Angebot wird vom CSP-KV-NRW (Citizen Science Projekt-Kinderverschickungen-NRW) finanziert. Ein Projekt des AKV-NRW e.V., gefördert vom MAGS (Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales), NRW. Es ist für Verschickungskinder mit NRW-Bezug kostenfrei. Das CSP-KV-NRW hat sich zum Ziel gesetzt, die unheilvolle Geschichte der Kinderverschickungen aus NRW-Perspektive aufzuarbeiten und Betroffene zu unterstützen.
