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Stark im Hier und Jetzt: Positive Impulse für den Alltag
Zoom-Angebots-Reihe: Resilienz und Wohlbefinden
Start: Montag, 15. Mai, 18:00 Uhr
Stefan Spiecker knüpft an das Resilienz-Seminar mit Birgit Schönberger an und setzt neue Impulse. Denn: Lebenszufriedenheit ist wichtig für unser Wohlbefinden. Das ist wissenschaftlich belegt, ebenso wie die gesundheitsfördernde Wirkung einer langfristig positiven Beziehung zu sich selbst und anderen.
Mit zielgerichteten Übungen verbessern wir unsere Selbstwirksamkeit. Der Praxiskurs vermittelt wertvolle Denkanstöße und wirksame Interventionen. Er lädt zu einer spannenden Entdeckungsreise ein:
- Meine Stärken: Stärken entdecken und mit Schwächen umgehen
- Meine Werte: Werte erkennen und Werte-orientiert im Alltag leben
- Mehr Verbundenheit: Beziehungen stärken, Loslassen, positive Kommunikation
- Mehr Alltagsglück: Momente von Glück erleben, die Kraft der Dankbarkeit
Input, Übungen und Austausch zu zweit und in der Gruppe.
Maximal 10 Teilnehmer:innen.
4x montags von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, ZOOM.
Termine: 15.05. /22.05. /(Pfingsten)/ 05.06./ 12.06.
Anmeldung an:
projekt@akv-nrw.de
Stichwort: „stefan“
Trainer: Stefan Spiecker: Zertifizierter Trainer Positive Psychologie (DGPP). Zertifizierter Outdoor-Guide, Life-Coach. Erlebnispädagoge.
